قث هر روز وقت ورزش ندارید؟ جمعه‌ها برای سلامتی‌تان دوپینگ کنید!

هر روز وقت ورزش ندارید؟ جمعه‌ها برای سلامتی‌تان دوپینگ کنید!

وقت ندارید هر روز ورزش کنید؟ نگران نباشید؛ تحقیقی جدید نشان داده اگر فقط جمعه‌ها ، ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید به همان اندازه ورزش روزانه، به سلامتی خود کمک کردید.

جدیدترین مطالب روز